تغذية الرضع

نصائح للأطفال لتناول كل شيء في المنزل

نصائح للأطفال لتناول كل شيء في المنزل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ما مدى صعوبة بعض الآباء في جعل أطفالهم يأكلون كل شيء ، أليس كذلك؟ إنهم لا يفتقرون إلى النصائح حول كيفية الحصول عليها ولكن عندما يتعلق الأمر بوضعهم موضع التنفيذ ، فليس من السهل دائمًا. من الخارج ، يبدو كل شيء ممكنًا للغاية ، ولكن فقط الأم أو الأب الذي مر بهذه التجربة يمكن أن يجعل الآباء الآخرين يعتقدون حقًا أن هناك ضوءًا في نهاية هذا "النفق" العظيم أو "الممر" الذي يجب تعليمه أكل الصغار في المنزل.

تضيف خبرات الآباء المخضرمين الكثير إلى أجهزة ضبط الوقت لأول مرة ، أكثر من أي موسوعة أخرى. لذلك وجدت النصائح التي تقدمها الأم في أحد المنتديات على موقعنا مفيدة للغاية. تقدم لنا بعض الأفكار التي طبقتها على ابنتها وهي اليوم ، في سن الخامسة ، تأكل كل شيء في المنزل.

1- مثال
يأكل الأطفال ما يرون أنك تأكله (لا تطلب منهم أن يأكلوا الخضار إذا لاحظوا أن الأب والأم لا يأكلونها ... ما الإشارة التي تريدهم أن يروها؟ دعنا نعطي المثال).

2- ابتكر عادات
يمكن أن يكون وقت تناول الطعام حداثة أيضًا ... شيء لطيف ومميز ... لذلك يجب أن نبذل قصارى جهدنا. يمكننا أن نأخذ أطفالنا ليختاروا أو يختاروا طبقهم الخاص ، الزجاج ، مفرش المائدة ، من إحدى الشخصيات المفضلة لديهم ، وكذلك اصطحابهم لإعداد الطعام في المطبخ.

3- طعام جذاب
عرض الطعام مهم جدًا بالنسبة لهم. إن تناول تفاحة كاملة لا يشبه تثبيط عزيمة تفاحة وتقطيعها إلى دوائر. أكل الأرز بالطماطم المفرومة ليس مثل عمل دائرة من الأرز الأبيض وتزيينها بابتسامة طماطم لطيفة ، عيون مصنوعة من حبات الذرة (الذرة) ... إذا قاوم الطفل أكل أشياء معينة ، أخرج البراعة الأم أو الأب المبدعين وإعداد وجبة غريبة موجهة له أو لها.

4- الأكل كأسرة
الأكل معهم يشجعهم. أعلم أنه في بعض الأحيان يكون الأمر صعبًا بسبب ساعات العمل وما إلى ذلك ، لكن ثق بي ، افعل ذلك وكل شيء يتحسن. نحن الأفضل لأطفالنا. في هذا العمر ، تخيل كم سيكون من الجيد أن تأكل إذا كان لديك بجانبهم ...

5- احترام احتياجات الطفل
لنتذكر أيضًا أن نعطيهم حصصًا من الطعام وفقًا لعمر الطفل. لا تتوقع منه أن يأكل نفس كمية الطعام التي يأكلها الشخص البالغ. لن يؤدي ذلك إلا إلى إخافتك وربما تشعر بالإحباط.

6- تحديد أوقات الوجبات
ضع جدولًا للوجبات وتنسى أن تقدم له حلوى أو شوكولاتة قبل وقت قصير من الوقت المحدد وإلا لن يأكل الطفل بغض النظر عن مدى تأنيب والديه له. ما يمكننا القيام به هو إعطاء نهاية الوجبة القليل من الحافز أو الحافز الحلو. سوف تحفزك الحلوى وبعض العبارات الموحية مثل "سوف يزدادون قوة" على الاستمرار في تناول الطعام.

7- تناول الطعام بدون مشتتات
دعنا نحاول تناول الطعام على المائدة كأسرة واحدة ونتجنب مشاركة وقت الوجبة مع عوامل التشتيت مثل التلفاز في غرفة الطعام. إنه خطأ كبير لأن لحظة التعايش والوحدة لن تعكس الأشياء الإيجابية للطفل. سيكون وقت تناول الطعام مرتبطًا بما يمكن أن يراه على التلفزيون. يجب أيضًا أن نحاول منع الطفل من الأكل في الغرفة أو بعد ساعات ... إذا كان لديك أي نصيحة أخرى تضيفها إلى هذه ، سنكون سعداء إذا أخبرتنا بذلك.

غذاء صحي للأطفال الذين لا يستطيعون مغادرة المنزل. في الموقف المقلق الذي نجد أنفسنا فيه بسبب فيروس كورونا ، يجدر بنا وضع بعض الإرشادات للحفاظ على عادات الأكل الجيدة والأكل الصحي مع الأطفال خلال فترة الحجر الصحي.

أفضل الأطعمة للأطفال الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية. ماذا يجب أن يتغذى الطفل المصاب بقصور الغدة الدرقية؟ هل هو مشابه وهل يجب أن يكون مختلفًا تمامًا عن الأطفال المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية؟ هذه هي أفضل الأطعمة والمغذيات للأطفال الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية. نفسر أيضًا الاختلافات بين قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية عند الأطفال.

نصائح حول إطعام طفل ما قبل المدرسة. نخبرك بكل ما تحتاجه حول إطعام طفل ما قبل المدرسة. في سن ما قبل المدرسة ، والذي يتوافق مع فترة 3 إلى 6 سنوات ، تعتبر تغذية الرضع مهمة جدًا للنمو الصحيح للطفل في جميع المجالات. نصائح تغذية الرضع.

طعام مناسب للأطفال من سن 4 إلى 6 أشهر. هل تريدين معرفة كيفية إطعام طفل بعمر 4 إلى 6 أشهر؟ من وقت ولادة الطفل حتى بلوغه سن ستة أشهر ، يجب إرضاع الطفل الصغير فقط وحصريًا من حليب الثدي ، وفي حالة عدم تمكنه من ذلك ، يجب إرضاعه من الحليب الاصطناعي.

الأكل الصحي للأطفال من سن 1 إلى 2 سنة. الاحتياجات الغذائية اليومية للأطفال من سن 1 إلى 2 سنة. أفضل نظام غذائي لطفلك. الاحتياجات الغذائية للطفل.

10 أطعمة تحفز نمو الأطفال. إذا أردنا أن ينمو الطفل بشكل صحيح ، يجب أن نختار بعناية الأطعمة التي يتكون منها نظامه الغذائي. لذلك ، هناك أطعمة تساعد على النمو وعلى موقعنا سنكتشف ماهيتها. تعرف على الأطعمة التي لا يمكن أن تضيع في طبق الأطفال حتى تنمو بشكل صحيح.

أكثر الأطعمة التي تسبب الإمساك عند الأطفال. إذا كان طفلك يعاني من الإمساك ، فربما يكون من الجيد لك مراجعة الأطعمة التي تشكل جزءًا من نظامه الغذائي اليومي ، وقبل كل شيء ، شطب القائمة المذكورة أدناه. هذه هي الأطعمة التي تسبب أكبر قدر من الإمساك عند الأطفال.

أغذية مفيدة جدًا للأطفال المصابين بالحساسية. أتحدث دائمًا عن الأطعمة التي تسبب معظم الحساسية ، ولكن ما هي الأطعمة الأكثر فائدة للأطفال المصابين بالحساسية؟ سيتم تلخيص الإجابة في كلمتين: حمية البحر الأبيض المتوسط ​​، ولكن في هذا المنشور ستجد أفضل الأطعمة.

أطعمة تعالج الأمراض الجلدية عند الأطفال. نخبرك ما هي أفضل الأطعمة التي تمنع بعض الأمراض الجلدية لدى الأطفال. ما هي الأطعمة المستخدمة للوقاية من الأمراض الجلدية عند الأطفال وكيفية تحضيرها للاستفادة القصوى من خصائصها؟ تجيب الدكتورة ماريا كونسبسيون فيداليس على أسئلتنا.

أغذية تشفي أمراض الجهاز التنفسي عند الأطفال. أمراض الجهاز التنفسي شائعة جدًا في سنوات الدراسة المبكرة للأطفال. تعرف على الأطعمة التي تزيد من قدرة الأطفال على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي. يخبرنا الدكتور فيداليس ، المتخصص في التغذية البشرية وعلم التغذية ، عنهم.

الأطعمة التي تعالج مشاكل الرؤية عند الأطفال. عدم الرؤية بشكل جيد يؤثر على أداء الأطفال في المدرسة. يلعب الطعام دورًا مهمًا جدًا في منع صحة العين. نصيحة من Dra. Vidales للاعتناء ببصر الأطفال من خلال الطعام.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ نصائح للأطفال لتناول كل شيء في المنزل، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: اهم النصائح لاول 3 اشهر حمل - د. احمد حسين (سبتمبر 2022).