ربما يكون طفلك الذي نام جيدًا في الليل وأخذ قيلولة طويلة ، الآن ، في سن 4 أشهر ، قد بدأ في الاستيقاظ مرات لا تحصى ، واختفى جدول النوم المنظم الذي كان قد اختفى. تجد نفسك مع طفل منهك وسريع الانفعال لا يستطيع النوم. ماذا يحدث؟
فئة نوم الطفل
قلة نوم الرضيع أو الطفل لها عواقب على صحتهم الجسدية والعقلية ، ولكنها تؤثر أيضًا على رفاهية الأسرة بأكملها. يرغب جميع الآباء في أن ينام أبنائنا وبناتنا طوال الليل. ومع ذلك ، لا يمكننا أن ننسى أن طريقة نوم الرضع والأطفال تتطور مع نموهم.
عندما يصل الطفل لأول مرة إلى الأسرة ، فإن الأم هي التي تعتني به أكثر من غيرها. يحتاج الطفل إلى الشعور بالدفء والتلامس مع بشرتك وحبك ، خاصة إذا اخترت الرضاعة الطبيعية الرائعة. Peroooooo (فترة طويلة ولكن طويلة لأن هناك أشياء مهمة ننساها عادة) ، فإن للأب مهمة أساسية في تربية الطفل بالارتباط ورعاية الأم بعد الولادة.
هناك أطفال يتعرقون كثيرًا أثناء نومهم ، حتى لو كانت درجة حرارة الغرفة طبيعية وليس لديهم الكثير من الملابس. إنهم ينقعون الملابس والملاءات وحتى يبلل شعرهم.وفقًا للدراسات ، يتعرق ما يقرب من 12 بالمائة من الأطفال بغزارة في الليل ، والشيء المضحك هو أن معظمهم يستمرون في النوم بسلام وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال من الفتيات.
نحن جيل من الآباء غير مستعدين لمكافحة نوم الطفولة ، لأننا بالغون ودورة حياتنا مختلفة تمامًا عن تلك الخاصة بأطفالنا. عندما يصلون إلى العالم ، فإن إحدى الصعوبات الأولى التي نواجهها هي القدرة على التكيف مع ساعات نومهم: فنحن ننام قليلاً ، وتتفاقم شخصيتنا وتزداد تهيجنا ، وهو أمر يمكن أن يزداد إذا وجد طفلنا صعوبة في النوم ، ويستيقظ. مرات عديدة متتالية مع صعوبة العودة إلى النوم أو النوم قليلاً مما يسبب التهيج والإرهاق أثناء النهار.
كم مرة كنت في الفراش لساعات تحاول النوم دون جدوى؟ وابنك ، هل لديه مشكلة في النوم؟ حسنًا ، لقد انتهى هذا! هناك تقنية فعالة بشكل لا يصدق يمكن استخدامها من قبل كل من الآباء والأمهات المصابين بالأرق ، وكذلك الأطفال الذين يصابون بالتوتر الشديد في وقت النوم.
يعتقد العديد من الآباء أن سبب بدء الطفل في النوم لساعات أطول في عمر 3 أو 4 أشهر أثناء الليل ، وأن الاستيقاظ الليلي انتهى أخيرًا وأصبحوا بالفعل بالغين صغارًا في هذا النوم. أخبار جيدة وسيئة. من المؤكد أن نوم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 7 أشهر يتقدم نحو تشكيل دورة نومهم اليومية تمامًا مثل البالغين ، مما يعزز فترة من النوم الليلي أطول من تلك التي كانت موجودة حتى الآن.
ينمو الطفل ، ومن حيث النوم ، تتشابه دوراته بشكل متزايد مع دورات الشخص البالغ ، ولكن دعونا لا ننسى أنه لا يزال طفلاً وهو في مرحلة نضج النوم ، والتي ستستمر تقريبًا حتى 6 سنوات. ما بين 8 أشهر وسنتين ، تم بالفعل اكتساب أسس نمط نومك (المراحل والتركيبات التشريحية التي تنظم ذلك ، وما إلى ذلك) ، وستحدث تغييرات مهمة فقط في عدد الساعات وفي الاستيقاظ الليلي ، والتي أيضًا سيتم تخفيضها تدريجيا.
مع وصول الطفل ، يأخذ عالم الآباء منعطفًا 180 درجة. نظرًا لقلة الخبرة في عدم الاعتناء بطفل من قبل ، تضاف قلة النوم ، وهو أمر يمكن أن يصبح يائسًا للغاية. كيف يكون نوم الطفل من 0 الى 3 شهور؟ لماذا يستيقظون كثيرا؟ متى يبدأون في النوم لساعات متتالية؟
& 39 ؛ أريد الماء & 39 ؛؛ & 39 ؛ أنا أتبول & 39 ؛؛ & 39 ؛ أمي ، أعطني قبلة & 39 ؛ ... هل تتخيل أن ابنك ينام طوال الليل على التوالي؟ سيكون أمرا رائعا! على موقعنا ما زلنا لا نعرف الوصفة السحرية لتحقيق ذلك ، لكن أولغا سيسي ، مدربة النوم ، أعطتنا بعض المفاتيح لتحسين راحة الأطفال ليلاً.
ربما يكون طفلك الذي نام جيدًا في الليل وأخذ قيلولة طويلة ، الآن ، في سن 4 أشهر ، قد بدأ في الاستيقاظ مرات لا تحصى ، واختفى جدول النوم المنظم الذي كان قد اختفى. تجد نفسك مع طفل منهك وسريع الانفعال لا يستطيع النوم. ماذا يحدث؟