لقد اخترنا بعض الوصفات مع البروكلي المصممة خصيصًا للأطفال الذين يميلون إلى رفض الخضار قبل تجربتها ، في وقت الطعام ، يعتبر البروكلي أو البروكلي من أكثر الخضروات التي تساهم في صحة الأطفال. غني بالكالسيوم والحديد والألياف ومضادات الأكسدة ، مما يجعله مثالياً لمحاربة فقر الدم والسمنة ومشاكل العظام والإمساك وغيرها.
